Di tengah kesibukan, luangkan waktu sejenak untuk memperhatikan kesehatan ginjal, lever dan usus yang diumpamakan sebagai pusat penyimpanan racun. Mungkin inilah saatnya Anda perlu mendetoks tubuh. Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Secara natural tubuh akan mengeluarkan racun-racun setiap hari. Jika racun sudah berlebih maka lever akan overload kemudian lever tidak bekerja secara maksimal.

Cairan adalah cara yang paling berperan untuk membersihkan dan mencuci organ-organ tersebut (ginjal, lever, dan usus). Cairan seperti jus buah segar, air putih, dan the herbal mampu mendorong racun keluar dari tubuh. Selain minuman, buah yang mengandung banyak magnesium seperti prune, apel, dan nanas juga dapat menyingkirkan racun-racun di tubuh Anda.

Berikut adalah 11 tanda tubuh memerlukan detoks :

1. Mulai sering mengalami kebingungan (linglung)
2. Sulitnya berkonsentrasi
3. Menjadi sensitif dan mudah marah
4. Perut mudah kembung
5. Kulit tampak kusam
6. Nafas tidak sedap
7. Berat badan mulai naik
8. Menggelapnya daerah sekitar mata
9. Mudah jatuh sakit
10. Sering mengidam makan sesuatu
11. Setiap hari terkena asap rokok dan polusi udara

Jika Anda mengalami 11 tanda di atas bisa dipastikan inilah saatnya Anda memerlukan detoks. Mulailah dengan cara yang termudah yakni meminum cairan dan buah seperti yang dianjurkan di atas serta berolahraga teratur. Karena dengan berolahraga tubuh juga mengeluarkan racun melalui keringat. (pfa)

Share

Tweet

Rambut Bercabang

Jeruk Nipis & Perut Kempis

Cracked Lips

Beyonce Knowles Dirayu Simon Cowell

Miss Peregrine's Home for Peculiar Children

'Chronicle' Duduki Puncak Box office Amerika