Tips : Pilih Sepatu Olahraga

Minggu, 23 Januari 2011

Hari minggu saatnya berolahraga. Salah satu hal terpenting adalah memakai sepatu olahraga yang sesuai dengan kaki kita. Faktor utama membeli sepatu olahraga selain rasa nyaman adalah rasa aman. Tidak banyak yang menyadari betapa pentingnya memilih sepatu olahraga yang pas untuk menghindari cedera kaki ketika berolahraga. Coba perhatikan tips di bawah ini sebelum membeli sepatu olahraga yang tepat.

Setiap jenis olahraga memiliki jenis sepatu yang berbeda-beda. Pilih sepatu yang sesuai dengan olahraga yang akan Anda lakukan.

Telapak kaki orang pun berbeda ada yang normal, datar atau melengkung. Pilih sepatu yang sesuai dengan struktur dan bentuk telapak kaki Anda.

Gunakan kaos kaki ketika mencoba sepatu olahraga yang akan dibeli. Pastikan masih terdapat ruang gerak yang cukup, karena kaki biasanya akan mengembang saat berolahraga.

Ketika mencobanya, gerakan kaki sesuai dengan gerakan dasar olahraga yang akan Anda lakukan. Coba juga berjalan dan rasakan apakah sepatu sudah nyaman dipakai.

Hindari sepatu yang terlalu berat. Pilih sepatu olahraga dengan kualitas yang sudah terjamin mutunya.

Selamat berolahraga! (pfa)